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junho 02, 2019
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Caçarola de feijão é uma receita saudável e deliciosa.
Tempo de preparo: 30-35 min.
Calorias por porção: 385 kcal.
Ingredientes para 6 porções
- 1/2 kg de feijão
- 2 dentes de alho
- 2 colheres (sopa) de óleo de canola
- 4 mandioquinhas descascadas
- 2 talos de alho-poró
- 10 cebolas pequenas (cebolinhas redondas brancas)
- 2 folhas de louro
- pimenta
- salsa e hortelã picadas
- sal
Modo de fazer
Deixe o feijão de molho de véspera. No dia seguinte, cozinhe-o na panela de pressão com 1 1/2 litro de água por 20 minutos. Em uma frigideira, doure o alho no óleo e adicione uma concha de feijão. Amasse o feijão com o garfo e jogue esse refogado na panela. Acrescente as mandioquinhas, o alho-poró, as cebolas pequenas, o louro e o sal. Deixe em fogo baixo até cozinhar os legumes. Prove o tempero e coloque pimenta. Se for necessário, acrescente mais água. Retire do fogo, polvilhe com salsa e hortelã picadas e sirva.
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