Como Utilizar os Cereais Integrais em uma Dieta Saudável

maio 31, 2019 0
Antes de entender como utilizar os cereais integrais em uma dieta saudável, é necessário ter algumas noções básicas da importância destes...

A Soja e seus benefícios para a Saúde

maio 31, 2019 0
A soja é uma leguminosa considerada um “alimento funcional”. O que isso significa? Além de fornecer  nutrientes, os alimentos funcionais ...

Alimentação Saudável

maio 31, 2019 0
Todos nós buscamos uma vida melhor, com saúde e boa disposição, não é mesmo? Para atingir esse objetivo, a primeira etapa é manter uma al...

Como consumir Soja de maneira mais saborosa

maio 31, 2019 0
Quer saber como consumir soja de maneira mais saborosa ? Então este artigo vai te dar esclarecimentos valiosos para que sua alimentação s...

Maionese de Tofu

maio 31, 2019 0
A maionese de Tofu , além de ser muito saborosa, também complementa variados pratos de uma maneira marcante e saudável. Tempo de prepar...

Maionese de Soja

maio 31, 2019 0
A maionese de soja é ótima para complementar diversos pratos. Tempo de preparo: 15 min. Calorias por porção (1 colher de sopa): 52 ...

Homus (pasta de grão-de-bico)

maio 31, 2019 0
Que tal esta receita de Homus (pasta de grão-de-bico) para dar um sabor a mais? Tempo de preparo: 40 min + o tempo de molho. Caloria...

Tabule

maio 31, 2019 0
Quer a receita de um prato delicioso e que tenha pouquíssimas calorias? Então que tal preparar um delicioso Tabule ? Tempo de preparo: ...

Torta de Legumes e Cogumelos

maio 31, 2019 0
Nada como uma torta de legumes e cogumelos para dar mais sabor de uma maneira saudável à sua dieta. Além disso, você pode usar esta ...

Lentilha Incrementada

maio 31, 2019 0
A receita de Lentilha Incrementada é deliciosa, saudável e nutritiva. Tempo de preparo: 40 min. Calorias por porção: 192 kcal. I...

Risoto com Frutas Secas

maio 31, 2019 0
O Risoto com Frutas Secas é nutritivo e ideal para quem está de dieta. Tempo de preparo: 50 min. Calorias por porções: 298 kcal. ...

Creme de Ervilha

maio 31, 2019 0
Creme de ervilha é uma opção maravilhosa e nutritiva. Experimente! Tempo de preparo: 30 min Calorias por porção: 281 kcal Ingred...

Parafuso Gratinado

maio 31, 2019 0
Parafuso gratinado é um prato delicioso e que agrada até aos paladares mais exigentes. Tempo de preparo: 29 min. Calorias por porçã...

Sopa de Cevada

maio 31, 2019 0
A Sopa de Cevada , além de ser fácil e rápida de fazer, também contém poucas calorias. Tempo de preparo: 35 min. Calorias por porção...

Salada de Ervilha-Torta com Gengibre

maio 31, 2019 0
A receita de Ervilha-torta com Gengibre  é ideal para quem quer saborear um prato saboroso e nutritivo, sem sair da dieta. Tempo de pre...

Pão integral

maio 31, 2019 0
Esta receita de pão integral vai te ajudar a saborear um delicioso pão sem culpa. Tempo de preparo: 3h e 30 min. Calorias por fa...

Pão de Centeio

maio 31, 2019 0
Esta é uma ótima receita de pão de centeio que você vai adorar. Experimente esta delícia sem culpa! Tempo de preparo: 3h Calorias por...

Barrinhas de Cereais com Passas

maio 31, 2019 0
A receita de barrinhas de cereais com passas vai dar mais sabor aos seus lanches de uma maneira saudável. Tempo de preparo: 10 min. C...

Biscoitos de Aveia e Mel

maio 31, 2019 0
Biscoitos de Aveia e Mel são sempre bem-vindos, não é mesmo? Tempo de preparo: 20 min. Calorias por unidade: 107 kcal. Ingredient...

Brownies Integrais

maio 31, 2019 0
Brownies são deliciosos e não há quem resista saborear essa delícia, não é mesmo? E com esta receita de brownies integrais , até quem es...

Bolo de Granola

maio 31, 2019 0
Que tal um delicioso bolo de granola para o café da tarde? Tempo de preparo: 40 min. Caloria por fatia: 132 kcal Ingredientes para...

Cookies Integrais

maio 31, 2019 0
Vai um cookie integral e delicioso aí? Saboreie sem culpa! Tempo de preparo: 20 min. Calorias por unidade: 138 kcal. Ingred...

Cozido de Soja com erva-doce

maio 31, 2019 0
Erva-doce sempre agrega mais sabor à comida, então, que tal experimentar fazer este cozido com erva-doce? Tempo de preparo: 40 min. (...

Espetinho de Tofu

maio 31, 2019 0
Este espetinho de tofu é de dar água na boca! Também é uma ótima opção para você oferecer quando der um churrasco e receber amigos veget...

Assado de Batata e Soja

maio 31, 2019 0
Esta receita de assado de batata e soja vai conquistar o seu paladar. Além de ser um prato delicioso, também é super fácil de fazer. Exp...

Proteína Texturizada de Soja (PTS ou PVT)

maio 31, 2019 0
Quer aprender a fazer Proteína Texturizada de Soja (PTS) , também conhecida como  Proteína Vegetal Texturizada (PVT) , mas não sabe por o...

Strogonoff Light de Soja e Cogumelos

maio 31, 2019 0
Experimente fazer esta receita de Strogonoff Light de Soja e Cogumelos ! Nada melhor do que saborear um delicioso strogonoff sem culpa e ...

Pizza Integral Napolitana

maio 30, 2019 0
Quem não gosta de saborear uma deliciosa pizza? Esta receita ensina a fazer uma deliciosa pizza integral napolitana. Com certeza você ir...

Suflê de Trigo Integral

maio 29, 2019 0
Suflê de trigo integral é uma ótima receita para quem quer inserir mais cereais em sua alimentação e deseja variar o cardápio. Tempo de...
Copyright © FooDicas | Designed by FooDicas